Yoga à Acapulco

Yoga à Acapulco Connectez le corps, la respiration et l’esprit, en pratiquant le yoga, tout en profitant d’un lever ou d’un coucher de soleil, en écoutant le bruit des vagues et en sentant la brise marine dans le port unique d’Acapulco.

Connue comme une pratique spirituelle d’il y a environ mille ans, elle aide à détendre l’esprit, à renforcer et à calmer l’âme, transformant le corps humain en un puissant récipient doté d’une grande vitalité et d’une longue vie.

Yoga à Acapulco

La pratique du yoga est bénéfique face à la contingence actuelle, où nous avons tous besoin d’outils différents pour gérer le stress et l’anxiété causés par l’incertitude.

Selon Ada Carrillo, les émotions ne sont pas nos ennemies, « nous avons tendance à fuir les émotions et c’est là que l’anxiété arrive, donc si nous savons gérer notre niveau émotionnel minute par minute, nous pouvons réduire cette part d’anxiété, d’incertitude, parce que vous vous connaissez mieux et que vous savez ce qui se passe et que vous commencez à développer vos propres médicaments », a-t-il expliqué.

À Acapulco, vous pouvez trouver plusieurs options pour cette pratique, telles que des hôtels, des académies spécialisées et des espaces extérieurs, où vous vous connecterez avec la nature, vous remplissant de paix et de sérénité.

Yoga à Acapulco

Certains endroits extérieurs que vous pouvez trouver gratuitement à Acapulco sont :

• Symphonie de la mer, un lieu qui vous donnera une image de la mer en compagnie d’un lever ou coucher de soleil unique sur le port, où le bruit des vagues accompagnera votre respiration et vos mouvements.
• Pie de la Cuesta, une plage qui vous invite à vous détendre en faisant différentes positions de yoga et à sentir la fraîcheur de la brise mexicaine du Pacifique.

Quel que soit le moment ou le lieu où vous décidez de pratiquer le yoga, nous vous assurons que n’importe quel point du port d’Acapulco vous aidera à connecter le corps, la respiration et l’esprit.

Recommandations

Certains hôtels de la destination disposent d’un espace spécial pour méditer. Lors de la réservation, demandez-la.

N’oubliez pas d’emporter des vêtements légers et des sandales confortables pour votre séjour.

Yoga à Acapulco

Si vous ne pouvez pas vous déplacer à Acapulco, entraînez-vous depuis chez vous avec la chaîne YouTube de l’Institut National du Sport (INDEPORTE). Ses cours incluent le yoga pour débutants, pour les maux de dos, l’insomnie, pour les coureurs et la désintoxication.