Yoga en Acapulco
Yoga en Acapulco Conecta el cuerpo, la respiración y la mente, practicando yoga, mientras disfrutas de un amanecer o atardecer, escuchas el sonido de las olas y sientes la brisa marina en el inigualable puerto de Acapulco.
Conocida como una práctica espiritual de hace mil años aprox., ayuda a relajar la mente, fortalecer y tranquilizar el alma, convirtiendo el cuerpo humano en un contenedor poderoso con gran vitalidad y larga vida.
Yoga en Acapulco
La práctica del yoga, resulta benéfica ante la actual contingencia, donde todos necesitamos de diferentes herramientas para manejar el estrés y ansiedad provocada por lo incierto.
De acuerdo con Ada Carrillo las emociones no son nuestras enemigas, “tendemos mucho a huirles a las emociones y es cuando llega la ansiedad, así que si sabemos manejar nuestro nivel emocional minuto a minuto podemos disminuir esa parte de la ansiedad, de la incertidumbre, porque te conoces más y sabes lo que está pasando y empiezas a desarrollar tus propias medicinas”, explicó.
En Acapulco podrás encontrar varias opciones para esta práctica, como hoteles, academias especializadas y espacios al aire libre, donde conectarás con la naturaleza, llenándote de paz y serenidad.
Algunos sitios al aire libre que puedes encontrar sin costo en Acapulco son:
- Sinfonía del mar, un lugar que te brindará una imagen del mar en compañía de un amanecer o atardecer único del puerto, donde el sonido de las olas acompañará tu respiración y movimientos.
- Pie de la Cuesta, una playa que te invita a relajarte mientras realizas diferentes posiciones de yoga y sientes la frescura de la brisa del Pacífico mexicano.
Sin importar la hora o el lugar dónde decidas practicar yoga, te aseguramos que cualquier punto del Puerto de Acapulco, te ayudará a conectar cuerpo, respiración y mente.
Yoga en Acapulco
Recomendaciones
Algunos de los hoteles del destino cuentan con un área especial para meditar. Al reservar pregunta por ella.
No olvides empacar ropa ligera y sandalias cómodas para tu estancia.
Si no puedes viajar a Acapulco, practica desde casa con el canal de youtube del Instituto Nacional del Deporte (INDEPORTE). Sus clases contemplan yoga para principiantes, para el dolor de espalda, el insomnio, para corredores y desintoxicación.
